お申込みは森トラスト公式LINEから！

朝のお仕事前の時間に、季節のテーマに合わせた45分のリフレッシュヨガを毎月お届けします。
瞑想や、身体を大きく動かしながら呼吸を繰り返すことで、目覚めがスッキリ！日中の集中力UPややる気の向上など１日のパフォーマンスが上がります♩
ヨガが好きな方は勿論、ヨガが初めての方も男女問わず楽しんで参加していただけます！ヨガで一緒に朝活をしませんか？

【9月開催情報】
開催日時：2024年9月18日（水）
場所：東京ワールドゲート 神谷町トラストタワー3階 森トラスト(株)本社ロビー
集合場所：直接会場までお越しください
参加費：500円（税込）※会場1階エントランスの「Café & Bakery GGCo. 神谷町」のコーヒーチケットプレゼント
定員：20名

9月のテーマは★身体を巡らせる月ヨガ（呼吸法：片鼻呼吸）★
残暑の疲れを取るように、月礼拝を通して身体を大きくゆるやかに動かします。全身の血行を促進しながらも、リラックスできる朝ヨガタイムを一緒に過ごしませんか？初心者の方も安心してご参加ください♪